Психологи рассказали, как избавиться от снов о работе

Дома людям с беспокойными снами необходимо отвлекаться от трудового процесса.

Об этом заявили специалисты из Чикагского университета.

 

Дело в том, что беспокойный сон не дает организму восстановиться.

 

Если человек видит сновидения, связанные с рабочим процессом, это знак того, что пора отдохнуть.

 

Некоторым людям может сниться, как они выполняют поручения на работе, или как флиртуют с коллегами или начальством.

 

Чаще всего от таких снов страдают те, кто слишком много работает и не умеет расслабляться.

Это приводит к ухудшению когнитивных способностей.

 

Кошмары могут отрицательно повлиять не только на психологическое состояние человека, но и на его здоровье.

 

Специалисты советуют людям, страдающим беспокойным сном, после работы переключаться на что-то другое. Например, спорт, хобби, общение с любимыми людьми или даже компьютерные игры.

3980

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
10 декабря 2016
108 0
04 декабря 2016
145 0
11 ноября 2016
933 0
25 ноября 2016
330 0
08 декабря 2016
105 0
15 ноября 2016
661 0
Наверх