Психологи рассказали, как избавиться от снов о работе

Дома людям с беспокойными снами необходимо отвлекаться от трудового процесса.

Об этом заявили специалисты из Чикагского университета.

 

Дело в том, что беспокойный сон не дает организму восстановиться.

 

Если человек видит сновидения, связанные с рабочим процессом, это знак того, что пора отдохнуть.

 

Некоторым людям может сниться, как они выполняют поручения на работе, или как флиртуют с коллегами или начальством.

 

Чаще всего от таких снов страдают те, кто слишком много работает и не умеет расслабляться.

Это приводит к ухудшению когнитивных способностей.

 

Кошмары могут отрицательно повлиять не только на психологическое состояние человека, но и на его здоровье.

 

Специалисты советуют людям, страдающим беспокойным сном, после работы переключаться на что-то другое. Например, спорт, хобби, общение с любимыми людьми или даже компьютерные игры.

4470

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
10 января 2017
146 0
17 января 2017
125 0
14 января 2017
105 0
22 декабря 2016
831 0
18 января 2017
79 0
16 января 2017
86 0
15 декабря 2016
972 0
Наверх