Новосибирец соорудил "искусственный рассвет" для легких подъемов по утрам

Включаться он должен за 15 минут до звонка будильника.

35-летний программист Александр Матвеев заметил, что зимой обычно по утрам вставать тяжелее -  за окном-то еще темно. И вот бы свет включался сам, еще во время сна... 

 

Решение нашлось. Сибиряк купил электронную розетку-таймер, которая позволяет включить свет по графику, сообщает НГС. 

 

-  Рекомендую выбирать время за 15 минут до звонка будильника. Лучшее место для лампочки — на подоконнике, в результате свет, проходя через закрытые шторы, получается рассеянным, — советует Матвеев. 

 

Программист уверяет: теперь утренний подъем происходит намного легче. Как и у некоторых его знакомых, которые уже оценили "искусственный рассвет". 

 

Заместитель директора по научной и лечебной работе НИИ физиологии СО РАМН Константин Даниленко, который около 30 лет занимается изучением зимней депрессии и светолечением, говорит, что приглушенное освещение за несколько минут до будильника действительно помогает проснуться. 

4060

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
05 декабря 2016
89 0
04 декабря 2016
81 0
11 ноября 2016
709 0
23 ноября 2016
192 0
25 ноября 2016
145 0
22 ноября 2016
239 0
15 ноября 2016
457 0
Наверх