Ученые нашли самый простой способ для похудения

Оказалось, легкие физические нагрузки могут помочь справиться с лишним весом.

Об этом рассказали ученые из США.

 

В течение 7 дней специалисты наблюдали за активностью сотни респондентов.

 

Их поделили на три группы: те, кто избавились от лишнего веса и пытались сохранить результат, те, кто боролся с лишними килограммами, и люди с нормальным весом.

 

К ногам людей прикрепили специальное устройство, которое следило за физической активностью.

 

Оказалось, что те, кто совершал за сутки не менее 12 тыс. шагов и уделял достаточно времени легким нагрузкам, легче худели.

 

Исследование опубликовано в журнале Live Science.

4040

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
05 декабря 2016
89 0
04 декабря 2016
81 0
11 ноября 2016
709 0
23 ноября 2016
192 0
25 ноября 2016
145 0
22 ноября 2016
239 0
15 ноября 2016
457 0
Наверх