Ученые назвали причины, почему люди должны больше читать

Такое хобби хорошо влияет на здоровье.

Специалисты из Yale University School of Public Health выяснили, что у людей, читающих книги более 3,5 часов в неделю, риск преждевременной смерти уменьшается.

 

Также чтение помогает справиться со стрессом, ведь психологическое напряжение повышает вероятность инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний почти на пятьдесят процентов.

 

Безусловно, книги не предотвращают развитие болезней, но помогают справиться с ними.

 

Удалось узнать, что чтение улучшает когнитивные функции и помогает развивать память.

 

Читающий человек спит намного спокойнее, так как переход между бодрствованием и сонливостью происходит плавно.

 

Книги способствуют улучшению социальных навыков.

 

И всем известно, что читающего человека легко узнать – он интеллектуально развит и всегда может поддержать беседу.

 

Исследование опубликовано в журнале Science & Social Medicine.

4500

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
06 декабря 2016
90 0
04 декабря 2016
120 0
11 ноября 2016
792 0
25 ноября 2016
200 0
06 декабря 2016
67 0
15 ноября 2016
534 0
Наверх