Регулярное питание может спасти от болезней сердца

Это выяснили специалисты Балтиморского университета.

Выяснилось, что регулярное шестиразовое питание может обезопасить человека от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

 

Проблемы с артериальным давлением, точнее закупорка сосудов, намного реже возникают у людей, придерживающихся шестиразового приема пищи. Смертность вследствие закупорки артерий снижается на 32% при условии приема пищи шесть раз в течение дня.

 

Это особенно помогает, если человек употребляет фрукты и овощи. Эксперимент, который доказал это, длился четырнадцать лет. На протяжении данного периода было изучено состояние здоровья практически семи тысяч пациентов.

 

Напомним, что для мужчин суточная норма составляет 2500 ккал, для женщин 2000 ккал. 

3680

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
10 января 2017
148 0
17 января 2017
129 0
14 января 2017
105 0
22 декабря 2016
844 0
18 января 2017
85 0
16 января 2017
91 0
15 декабря 2016
985 0
Наверх