Регулярное питание может спасти от болезней сердца

Это выяснили специалисты Балтиморского университета.

Выяснилось, что регулярное шестиразовое питание может обезопасить человека от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

 

Проблемы с артериальным давлением, точнее закупорка сосудов, намного реже возникают у людей, придерживающихся шестиразового приема пищи. Смертность вследствие закупорки артерий снижается на 32% при условии приема пищи шесть раз в течение дня.

 

Это особенно помогает, если человек употребляет фрукты и овощи. Эксперимент, который доказал это, длился четырнадцать лет. На протяжении данного периода было изучено состояние здоровья практически семи тысяч пациентов.

 

Напомним, что для мужчин суточная норма составляет 2500 ккал, для женщин 2000 ккал. 

4230

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
Новости партнеров
22 марта 2017
116 0
21 марта 2017
96 0
01 марта 2017
560 0
16 февраля 2017
1206 0
06 марта 2017
368 0
27 февраля 2017
544 0
22 марта 2017
79 0
Наверх