Ученые доказали, что те, кто меньше ест, дольше живет

Снижение общей калорийности рациона положительно отражается на продолжительности жизни и настроении человека.

"Голодные" дольше живут, позитивнее смотрят на мир и имеют более качественную сексуальную жизнь.


Видимо, генетически наш организм запланирован на "омоложение на бегу", - активная жизнь без обжорств и излишеств в питании приводит к замедлению генетических процессов, связанных со старением.


Ученые из Австралии провели эксперимент: ограничили рацион подопытных мышей на треть. В итоге 9000 "зловредных" генов, которые приводили к старению мозга, резко снизили свою работу.


После проверки на мышах, на диету посадили 218 здоровых людей, при этом вес был у них разный. Всех "подопытных" поделили на две группы: первая питалась по обычному плану, рацион второй урезали на четверть.


Через два года после начала эксперимента, состояние контрольной и обычной группы сравнили. Вес "худеющих" упал на 12%, но и это не главное!


Они стали лучше спать, у них улучшилось состояние здоровья и даже повысилось качество и количество половой жизни.


Неудобства, связанные с урезанием пищевого рациона, люди чувствовали только в самом начале, после этого организм подстаивается под особенности новой диеты и начинает получать плюсы - меньшая нагрузка на позвоночник и суставы, легкие движения, меньше проблем с эндокринной системой и органами пищеварения.

8760

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
Новости партнеров
25 мая 2017
1956 0
06 июня 2017
1449 0
19 июля 2017
118 0
22 июня 2017
877 0
17 июля 2017
489 0
19 июля 2017
95 0
15 июля 2017
170 0
Наверх