Ученые выяснили, почему на новом месте плохо спится

Специалисты Брауновского университета рекомендуют брать с собой на ночлег свою подушку.

Ученые исследовали сон с помощью множества технологий и смогли подтвердить гипотезу, почему человек так плохо спит на новом месте. Результаты они опубликовали в журнале Current Biology.

 

Мозг "подопытных" во время сна исследовали с помощью различных методов сканирования, в том числе и МРТ. Выяснилось, что сон на новом месте носит поверхностный характер, а левое полушарие практически не спит и "прислушивается" к новым звукам и другим раздражителям. Как только что-то происходит - человек просыпается.

 

Ученые считают, что такое поведение мозга на новом незнакомом месте ни что иное, как инстинкт самосохранения в действии. То, что не знакомо, подсознательно воспринимается как опасное, именно поэтому мозг контролирует окружающую действительность и будит своего "хозяина" даже при малейшем раздражителе.  

 

Исследование также помогло открыть и еще одну закономерность. Мозг путешественников ведет себя иначе. Люди, часто ночующие в разных местах, привыкают "к опасности" и спят спокойно всю ночь. Их мозг адаптирован.

 

Чтобы хоть немного снизить неприятный эффект от ночи на новом месте, ученые советуют брать с собой свою подушку. 

5830

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
10 января 2017
215 0
21 января 2017
78 0
14 января 2017
122 0
22 декабря 2016
978 0
18 января 2017
107 0
16 января 2017
126 0
15 декабря 2016
1093 0
Наверх