В Новосибирске научились управлять стрессом и изобрели антистрессовый тренажер

Речь идет о тренажере, основанном на тренировке дыхания.

Этот прибор разработан для групп лиц, которые по ходу своей деятельности постоянно сталкиваются с сильными стрессами, - это сотрудники полиции, МЧС, следователи и тд. Тренажер разработали в новосибирском НИИ физиологии и фундаментальной медицины совместно с Конструкторско-технологическим институтом вычислительной техники СО РАН.

 

Первый, опытный образец разрабатывали для сотрудников следственного комитета. По данным статистики, следователи эмоционально выгорают за 10 лет, впоследствии большинство из них имеют проблемы в семье, здоровье и на работе.

 

Профессиональный стресс может вызвать любая ситуация: неприятные сцены расследования, общение с преступниками, угрозы. При этом человек не привыкает к этим стрессовым ситуациям, а лишь адаптируется

Доктор медицинских наук Олег Гришин в интервью ТАСС

 

По словам Гришина,  эмоции можно подавлять с помощью регулировки дыхания. Суть методики в том, что человека обучают менять "стрессовый" режим дыхания на "медитативный", которы появляется, когда человек погружен в приятные эмоции. Методикой люди обычно овладевают примерно за четыре занятия.

 

Сейчас методика и аппарат готов к патентованию. Однако для продолжения разработок нужен механизм регулирования выделения средств на эти работы. Разработчики подчеркивают, что такие приборы могут быть созданы практически под каждую "стрессовую" работу и очень помогут людям меньше страдать от рабочих неприятностей и быть в конечном итоге, более продуктивными.

 

По сути, утверждает Гришин, речь идет идет о методике, которая позволяет не только подавлять отрицательные эмоции, но и полномасштабно управлять стрессом.

 

За миллионы лет эволюции человек адаптировался ко всем факторам среды обитания, кроме двух: потока информации и избытка сахара в рационе. Переживая стресс от избытка информации, мы формируем тревожность, депрессию. Постепенно на этом фоне начинают развиваться болезни

Олег Гришин в интервью «Российской газете»

7240

Вернуться к списку всех новостей


Комментарии:
Перед тем как оставить комментарий, прочтите правила
Для того, чтобы оставить комментарий без регистрации необходимо заполнить форму, приведенную ниже
Ваше имя*:
Ваш E-mail:
Ваш комментарий*:
Введите числа с картинки:



  • Самое популярное
  • /
  • Обсуждаемое
23 января 2017
57 0
22 января 2017
85 0
14 января 2017
125 0
22 января 2017
104 0
21 января 2017
73 0
16 января 2017
129 0
15 декабря 2016
1129 0
Наверх